lunes, 10 de febrero de 2020

ENSALADA DE FRUTAS PARA INICIAR LA SEMANA!!!


¿Estas empezando la semana y no sabes que preparte algo de comer delicioso? hum... NO TE PREOCUPES... aquí te tenemos una idea genial para iniciar tu semana y comer sanamente, así que toma nota para comenzar a prepararte esta deliciosa ensalada de frutas y aderezo de lima...



Ingredientes:

  • 1 1/2 tazas de fresas o frambuesas en rodajas
  • 1 1/2 tazas de melón cortado en cubitos
  • 1 1/2 tazas de piña cortada en cubitos
  • 1 1/2 tazas de melón dulce cortado en cubitos
  • 1 taza de arándanos
  • 1 taza de uvas a la mitad
  • 1/2 taza de arilos de granada
  • 1/4 taza de miel
  • 1 cucharadita de ralladura de lima fresca
  • 3 cucharadas de jugo de lima fresco
  • Menta fresca, para decorar


Modo de Preparación: 

1.- En un tazón grande, mezcle las fresas, melón, piña, melón, arándanos, uvas y arilos de granada.

2.- En un tazón pequeño separado, mezcle la miel, la ralladura de lima y el jugo de lima. Agregue el aderezo al tazón con la fruta y revuelva para combinar.

3.- Decore con hojas de menta fresca y sirva inmediatamente o almacene, cubierto de manera segura con una envoltura de plástico, en el refrigerador.

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